2020年もよろしくお願いいたします。
ご訪問ありがとうございます。 ようやく、お正月の予定がすべて順調に終了することができました。 いつもは、忙しさを理由に日課をサボっていましたけれども、今年は忘れずに、実行できました。 今年もやりたいことがいっぱいあるので、突っ走っていきたいです。 仕事とは別に、施術デビューを目指します。身近な人から、愛情いっぱいで施術できればと思います。 今日は、ゆっくりできるかな・・・
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毎日の歩数
ご訪問ありがとうございます。久々の更新です。 アプリを入れて歩数を計測しているのですが、昨日で 1769日を経過しました。 平均が8180歩となっていました。個人的には、思ったより歩いている感じです。 1年くらい前から歩数を意識し始めたのですが、 １年間の平均は、9093歩半年間の平均は、9971歩 ここ１週間の平均は、9650歩でした。目標の１万歩まであと少しかな。...
View Articleちょいと遠出を･･･
昨日は、家人と買い物がてらぶらぶらと14728歩歩いてきました。歩くと、いろいろな発見がありますね。 連休中だからといって、家でゴロゴロするわけにはいかないですしね。 いつもの年なら、スキルアップのために、セミナーに参加しているのですが、このご時世ですからね･･･ Zoomでのセミナーがあるのですが、どうも参加してもしっくりしないのです。やっぱりリアルでないとね･･･ 時代に乗り遅れてるのかなぁ。
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昨日は、家人と買い物がてらぶらぶらと14728歩歩いてきました。歩くと、いろいろな発見がありますね。 連休中だからといって、家でゴロゴロするわけにはいかないですしね。 いつもの年なら、スキルアップのために、セミナーに参加しているのですが、このご時世ですからね･･･ Zoomでのセミナーがあるのですが、どうも参加してもしっくりしないのです。やっぱりリアルでないとね･･･ 時代に乗り遅れてるのかなぁ。
View Article天気がよいうちに･･･
ご訪問ありがとうございます。 先日は、天気も良かったので、散歩に行ってきました。地元なのに、これまで一度も参拝していなかった神社へ。 今回は、10833歩でした。 散歩に出て、店を見つけてしまうといろいろと買い物をしてしまいますね。買う予定なんか全くなかったのに･･･
View Articleこの3日間の記録
ご訪問ありがとうございます。 歩数の記録（忘れないために） 5月6日(木) 12100歩 5月7日(金) 10620歩 5月8日(土) 9858歩 6日より仕事でしたが、何とか平均1万歩いけました。 先日は、半日勤務で少し意識して歩いたのですが、1万歩まであと少しでした。 ここ一週間の平均は、8316歩なのでまだまだ、足りませんが、少しずつ伸ばしていきたいです。 今回は以上です。
View Article5月9日から
ご訪問ありがとうございます。 この一週間は、けっこう意識して歩いたつもりです。仕事中もなるべく、歩くことを意識してみました。 5月9日(日) 8400歩5月10日(月) 10999歩5月11日(火) 10039歩5月12日(水) 11238歩5月13日(木) 10352歩5月14日(金) 10851歩 日曜日の休みだった日以外は、1万歩を達成できました。...
View Article5月15日から・・・
ご訪問ありがとうございます。 今年は、例年より早い梅雨入りみたいですね。先週は、あまり歩数がふえませんでした。 雨の影響にしておきます（笑）実は、先週は、いつもより不調で、あまり元気がなかったのです。 5月15日(土) 3337歩5月16日(日) 4851歩5月17日(月) 10430歩5月18日(火) 9123歩5月19日(水) 9542歩5月20日(木) 11294歩5月21日(金)...
View Article5月23日から・・・
ご訪問ありがとうございます。 先々週からの備忘録です。 5月23日(日) 5971歩 5月24日(月) 9739歩 5月25日(火) 11468歩 5月26日(水) 11707歩 5月27日(木) 10347歩 5月28日(金) 10457歩 5月29日(土) 10249歩 5月30日(日) 14歩 5月31日(月) 12257歩 6月1日(火) 14774歩 6月2日(水) 11586歩...
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